INS Jaume Almera | L'institut públic de Vilassar de Dalt
INS Jaume Almera
19 mar 2024
The 2nd ESO students in the English project "Are you okay?" participate in a practical session on yoga. They learn to calm down their minds and connect to their bodies. Well done!
L'alumnat de 2nESO del projecte d'anglès "Are you okay?" participa a una sessió pràctica de ioga. Així aprenen a calmar els pensaments i conectar amb el cos. Ben fet!
A través d'aquesta experiència enriquidora, els estudiants van descobrir els beneficis de calmar els pensaments i connectar amb el cos. Molts van expressar sentir-se més centrats i tranquils després de la sessió, afirmant que els ajudava a gestionar millor l'estrès i l'ansietat del dia a dia.
Enmig d'un món cada vegada més agitat, iniciatives com aquesta demostren la importància de donar als joves les eines necessàries per gestionar el seu benestar integral. L'èxit d'aquesta sessió de ioga no només reforça l'aprenentatge acadèmic, sinó que també promou una mentalitat saludable i equilibrada entre l'alumnat.
